A respeito decuidados com a peleNa verdade, as prioridades de cuidados com a pele das diferentes faixas etárias são diferentes.DeixarBeazacompartilhe com você quais são as prioridades de cuidados com a pele das pessoas de 20 a 40 anos e veja se você está no caminho certo!
1. Concentre-se nos cuidados com a pele para pessoas entre 20 e 25 anos
Neste momento, o estado da pele ainda é muito bom.O principal é estar atento aos hábitos de higiene para evitar a acne e manter a pele sempre hidratada e com umidade suficiente.
1) Pele seca
Você pode usar uma noite relativamente oleosacreme.Se parecer muito oleoso, você pode usar um lenço de papel para absorvê-lo 10 minutos após a aplicação.Porque em 10 minutos, a quantidade necessária de nutrientes que a pele pode absorver entrou nas células epidérmicas, por isso não será desperdiçada ou ineficaz.
2) Pele oleosa
Use um produto de limpeza com espuma rica ao limpar.Para cremes faciais, use cremes controladores de oleosidade e cremes de essência vegetal.Lave o rosto com água morna para remover o excesso de óleo do rosto.A melhor temperatura da água deve estar próxima da temperatura do corpo humano.Coma mais repolho, alho-poró, broto de feijão, carne magra e feijão, e complemente com vitaminas, proteínas, ácidos graxos e água suficientes para ajudar no metabolismo da gordura, reduzir a oleosidade facial e tornar a pele rosada e elástica.A umidade é especialmente importante para a pele oleosa, portanto, beba bastante água.
2. O foco dos cuidados com a pele para quem tem entre 25 e 30 anos: prevenir e resistir às rugas
1) Uso externo: compostos contendo água, cremes, máscaras ou cremes hidratantes, géis e cremes hidratantes (para cremes faciais, é melhor escolher cremes sem efeitos colaterais para evitar a maturação precoce da pele, portanto as essências também são apropriadas de acordo com o tempo ), Pode manter a flexibilidade e elasticidade da pele e prevenir agressões externas.
2) Uso interno: alimentos leves, como: água,vitamina C, vitaminas B, bolsa de pastor, cenoura, tomate, pepino, ervilha, fungo, leite, etc. A principal função é retardar o envelhecimento e evitar que a secreção das glândulas sebáceas subcutâneas diminua, resultando em enfraquecimento do brilho da pele e pele áspera.
Em segundo lugar, nesta idade você também deve prestar atenção para evitar a exposição ao sol e prevenir o aparecimento de sardas e rugas.
3. Concentre-se nos cuidados com a pele para pessoas na faixa dos 30 e 40 anos: evite o ressecamento da pele e o desbotamento do brilho
1) Uso externo: Utilize cremes antirrugas e hidratantes, sendo também necessárias máscaras nutritivas para o cuidado.Além disso, o soro hidratante e antirrugas pode manter a elasticidade e a umidade originais da pele e reduzir as rugas.É importante ressaltar que o uso de creme para os olhos pode ajudar a reduzir bolsas e olheiras.
2) Uso interno: Adicione mais água, frutas frescas, vegetais, proteínas animais contendo colágeno (como pés de porco, pele de porco, peixe, carne magra, etc.).Comer mais desses alimentos pode prevenir o ressecamento da pele, pés de galinha, relaxamento muscular, etc. Além disso, também é importante garantir 8 horas de sono todos os dias.
Horário da postagem: 12 de dezembro de 2023