Embora os métodos diários de clareamento de manchas possam não ser tão eficazes quanto os métodos cosméticos médicos, a persistência a longo prazo também pode ajudar a melhorar as manchas faciais até certo ponto. Aqui estão algumas dicas em sua vida diária que podem ajudar a atenuar manchas escuras:
1. Preste atenção à proteção solar: aplique protetor solar adequado ao seu tipo de pele todos os dias, com FPS de pelo menos 30 e superior, e deve ter PA+++ ou capacidade de proteção UVA equivalente para evitar que a estimulação ultravioleta agrave a deposição de melanina .
2. Use produtos hidratantes e hidratantes: Manter a pele hidratada ajuda a manter o metabolismo cutâneo. Você pode repor a umidade aplicando máscaras hidratantes, loções hidratantes e outros produtos.
3. Beba suco de tomate: Os tomates são ricos em vitamina C e são conhecidos como o “armazém de vitamina C”. A vitamina C pode inibir a atividade da tirosinase na pele e reduzir efetivamente a formação de melanina, fazendo com que a pele fique branca e macia e as manchas escuras desapareçam.
4. Use máscara facial natural: A. Máscara de pepino: Pepino contém vitamina C. Pode ser fatiado e aplicado no rosto ou suco e aplicado no rosto. Máscara de Leite B: O leite é rico em proteínas e pode nutrir a pele. Use um pano de algodão puro embebido em leite para aplicar no rosto.
5. Mantenha bons hábitos de vida: garanta um sono adequado, reduza a radiação da tela dos dispositivos eletrônicos, pare de fumar e limite o consumo de álcool e evite ficar acordado até tarde.
6. Use produtos clareadores para a pele: Escolha produtos para a pele que contenham ingredientes clareadores eficazes (como hidroquinona, arbutina, derivados de vitamina C, etc.), mas é melhor consultar profissionais antes de usar.
7. Preste atenção a uma dieta saudável: consuma alimentos ricos em antioxidantes, como vegetais escuros, frutas e grãos integrais, bem como alimentos ricos em colágeno (como pés de porco, pepinos do mar, etc.), enquanto reduz a ingestão de alimentos picantes. e alimentos irritantes.
Observe que, embora os métodos diários de clareamento de manchas acima sejam úteis para melhorar o tom irregular da pele e manchas menores, para manchas profundas ou teimosas, é recomendável procurar a orientação de um dermatologista profissional e usar métodos médicos profissionais de clareamento de manchas, como tratamento a laser , tratamento medicamentoso, etc.
Horário da postagem: 01/03/2024